Как сегодня стать умнее чем вчера – тренировка памяти и внимания

улучшить память
Какой из органов является самым важным? Многие без колебаний ответят – это мозг. И они окажутся правы.
Как стать умным? Как улучшить свою память и концентрацию? Как улучшить интеллект?
На все эти вопросы мы не сможем ответить, если постоянно не будем развивать свой мозг. Это кажется очевидным, но как это сделать?

Как улучшить память и внимание взрослому?

Говорить о значимости мозга не приходится, ведь от его состояния, а также способности пользоваться его возможностями, зависит наше будущее.
Если человек до сих пор не нашёл ответ на вопрос “Как становиться умнее?”, он рискует начать обратный процесс, ведь там где нет развития, там есть деградация.
Конечно, можно читать по 40 книг каждый месяц и становится начитанным. Благодаря книгам можно улучшить интеллект и память, но этого явно недостаточно.
Чтобы эффективно развиваться, понадобятся специальные тренажеры Викиум.
Вы можете всего однажды зайти на онлайн-платформу Викиум, чтобы  моментально получить инструменты для развития своего мозга – тренажеры, тесты и курсы.

Я стану умнее?

Да. Тренажеры Викиум – это признанные инструменты для улучшения работы мозга, повышения концентрации внимания и улучшения памяти.
Регулярное использование данных тренажеров улучшает самочувствие, что было доказано тысячами пользователей.
Давайте не обманывать себя и не думать, что наш ум остаётся в его первоначальном состоянии всю нашу жизнь. Наш организм стареет, и это касается всех органов человека, в том числе и мозга. Полное его развитие заканчивается к 25 годам, а дальше всё будет зависеть от того, насколько бережно мы относимся к нашему главному мозговому центру.

как стать умным человеком

Что делать, чтобы улучшить интеллект?

Чтобы наш мозг старел не такими быстрыми темпами, нам следует соблюдать здоровый образ жизни. Сюда относится правильное питание, отсутствие алкогольной зависимости, негативное отношение к курению. Но знаете, что… Для улучшения интеллекта этого будет мало.

Представьте ситуацию: ваша цель – прокаченные бицепсы, трицепсы, идеальный пресс и так далее. Вы месяцами ходите в тренажерный зал, и ваше тело становится практически идеальным. Дальше вы делаете перерыв в тренировках, при этом соблюдая нормальное питание, и даже время от времени бегая по утрам. Но вот дела – без тренировок в тренажерном зале ваше тело всё равно выглядит не настолько круто, как раньше. А всё потому, что вы не тренируете мышцы, о которых вы так мечтали.

С нашим мозгом ситуация аналогична. Если вы не будете постоянно его тренировать, рано или поздно вы почувствуете:

  • снижение концентрации внимания
  • трудности в обучении
  • отсутствие желания создавать новые идеи
  • способность долгое время зацикливаться на одних и тех же мыслях
  • сложность в воспроизведении необходимых деталей
  • непродуктивный расход собственного времени и так далее.

Но знаете, что самое ужасное? О снижении способностей вашего мозга может говорить даже одна из вышеперечисленных проблем! В этом случае вам просто как воздух необходимо заниматься на тренажерах Викиум. Уже с первых занятий вы почувствуете, как улучшается ваша память, интеллект и повышается концентрация внимания.

Для того чтобы поддерживать свой мозг в отличной форме, следуйте таким рекомендациям:

  • Полноценный сон. Во сне клетки нашего мозга обновляются, поэтому так важно спать по 7-8 часов в день, а не как придётся.
  • Полностью откажитесь от алкоголя. Известно, что алкоголь является основным разрушителем нашего мозга. Именно поэтому люди, которые им злоупотребляют, в дальнейшем чаще всего жалуются на работу мозга и проявляют низкий уровень интеллекта.
  • Откажитесь от курения. Капля никотина убивает лошадь, а даже пару сигарет в день оказывают на мозг человека самое негативное влияние.
  • Употребляйте пищу, насыщенную омега 3. Данный компонент содержится в орехах, масле, красной рыбе, авакадо и льняном масле..
  • Занимайтесь на тренажерах типа Викиум. Регулярное занятие на этих тренажёрах позволит вашему мозгу всегда находиться в отличной форме.

викиум тренажеры для мозга

Особенности тренажеров Викиум

Вы можете сказать: “Сегодня в интернете можно найти огромное количество различных упражнений для мозга. Почему я должен выбрать Викиум?”.

Всё потому, что тренажеры для развития мозга Викиум обладают целым рядом особенностей и преимуществ.
Во-первых, на этом сайте вас ждет индивидуальная программа, которая будет идеальной для вас.
Во-вторых, здесь вы найдете уникальные тренажёры для повышения интеллекта, которые вы не найдёте ни на одном другом сайте.
В-третьих, вы получите комплексную пользу от таких тренировок. Благодаря тренажёрам Викиум вы повысите свой интеллект, начнете лучше запоминать детали, легче концентрировать внимание на самых важных вещах, научитесь быстрее читать и даже лучше разбираться в людях. Ведь наш ум отвечает не только за запоминание информации.

Вы можете попробовать тренажеры для мозга Викиум бесплатно.
У вас нет ни одной причины отказываться от данных тренажеров. Я рекомендую их вам, так как сам очень часто тренирую свой мозг благодаря им.

Но помните о том, что вы получите результаты только в том случае, если не будете лениться, и ответственно подойдете к процессу тренировок.

 

Совет! Не знаете с чего начать?
Начните с бесплатного миникурса “Заработок 500р в день без вложений”и будут с вами Деньги!
↓ ↓ ↓ Не забудьте сохранить себе эту страницу, а то потеряете, больше найдёте.